城口县热点要闻
热透新闻

癌细胞也有“短板”,这些事你做得越多,它越不敢缠上

发布日期:2020-09-17 07:53   来源:未知   阅读:

更让人害怕的是,癌症在早期可治疗的阶段,患者往往没有任何症状。而到了中晚期症状明显时,往往也已经错过了治疗时期,甚至是连基本的手术机会都已经失去了!

提到癌症这种疾病,人人都谈之色变!

所以在临床上来看,癌症预防的意义大于治疗。目前临床掌握的研究来看,癌症发生的原因包括内因、外因两大类,内在因素指的就是遗传、免疫、内分泌等方面,这些因素并不能进行人为控制。而外因主要指的就是生活、饮食习惯,通过建立良好的生活方式,就能起到预防癌症的效果。

2、怕你多喝水

香烟和酒精饮品,都被列入了一类致癌物中。一支香烟燃烧的过程中,就能产生近70种致癌物质,长期大量接触可增加自身患肺癌、鼻咽癌、消化道癌症等疾病的几率;

1、怕你戒烟、戒酒

在不良情绪与癌症之间的关联中,研究人员发现,越是长期抑郁、有挫败感的人,越是容易出现恶性肿瘤。有严重抑郁表现的人群,死于癌症风险更是比普通人高出了三倍之多。比如有重度抑郁症的女性,不仅更容易患乳腺癌,而且癌症的预后效果也较差。这主要和不良情绪降低机体免疫力、扰乱内分泌有关。

近几年有一个网络流行词汇叫做“懒癌”,虽然是描述一个人过懒,但懒与癌之间真的可能会存在关联。根据临床研究表明,每天坚持运动30分钟以上的人,患癌风险就会明显降低。这是因为运动能提高机体免疫力,同时还能增强内部新陈代谢,帮助有害物更快排出体外。

而酒精不仅会直接损伤食管、胃黏膜,诱发慢性消化道疾病出现,同时酒精的中间代谢物乙醛还导致细胞DNA突变、抑制细胞活性,久而久之可能会增加自身患肝癌、食管癌、胃癌等多个癌症的几率。

癌症最怕你做以下几件事,做的越多离它就越远:

这可怕的癌细胞不同于健康细胞,它们不会在体内死亡,而是不断恶性增殖发展,最终在癌变处形成癌肿。而且,癌细胞不会局限在某一个部位,而是随着血液、淋巴向周围发展,可累积多个器官、组织,患者最终也会因多器官衰竭、大面积感染、大出血等因素死亡!

根据临床研究表明,多喝水能起到预防膀胱癌的效果。因为膀胱是储存尿液的场所,而尿液中不仅有大量水分,同时还有各种身体代谢废物。在饮水量过少的情况下,尿液生成和排出量也会减少,滞留在膀胱内的毒素不断对膀胱黏膜产生刺激,不仅可增加自身患泌尿结石的几率,后期还有可能诱发粘膜细胞癌变!而相反的,如果每天都能喝2000ml左右的水,体内代谢废物就能更好的随着尿液排出体外。

4、怕你保持好情绪

癌症除了怕你做以上五件事以外,它最怕的就是“定期体检”。通过科学的防癌筛查,能有效发现体内癌前病变、早期癌变,让癌细胞无处遁形。所以,无论是否有癌症家族史,都应定期进行体检工作,以便能揪出身体内潜藏的问题。

食物中也存在致癌物质,比如腌制食物中含有亚硝酸盐,在进入机体之后又会转化为致癌物亚硝胺,可增加患消化道癌症的几率。而烧烤、油炸食物的过程中,油烟不仅含有致癌物苯并芘、多环芳烃类,在食物烧焦的部分上,还存在丙烯酰胺物质,长期接触也会增加患癌率!

5、怕你爱运动

3、怕你饮食规律